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Fumar

Postado por: Bárbara D'Emiglio

agosto 16th, 2009 >> Noticias

• a pressão sanguínea diminui
• a pulsação cai
• a temperatura das mãos e pés aumentam

em 8 horas:

• o nível de monóxido de carbono no sangue cai ao normal
• o nível de oxigênio no sangue aumenta e pode chegar ao normal

em 24 horas:

• a chance de um ataque cardíaco ou infarto diminui.

em 48 horas:

• as terminações nervosas recomeçam a crescer
• a capacidade de sentir cheiro e sabor melhora

após 2 semanas a 3 meses:

• a circulação melhora
• fica mais fácil caminhar
• a função pulmonar aumenta

após 1 a 9 meses:

• a tosse, a congestão dos seios nasais, a fadiga, a falta de ar diminui

após 1 ano:

• o excesso de risco de doença cardíaca coronariana diminui para a metade de um fumante.

após 5 anos:

• de 5 a 15 anos após parar de fumar, o risco de derrame reduz ao nível das pessoas que nuncam fumaram.

após 10 anos:

• o risco de câncer de pulmão cai para a metade dos que continuam fumando
• o risco de câncer de boca, garganta, esôfago, bexiga, rins e pâncreas diminui
• o risco de úlcera diminui.

após 15 anos:

• o risco de doença cardíaca coronariana é semelhante às pessoa que nunca fumaram
• o risco de morte retorna a um nível próximo de pessoas que nunca fumaram

E mais, ao parar de fumar você:

• terá hálito mais fresco, cabelos e roupas sem mau cheiro
• ajudará a reduzir a poluição, parando de poluir
• se sentirá bem por ter parado
• se sentirá mais conveniente
• terá maior controle sobre sua vida
• se for mulher e parar antes de engravidar, reduzirá o risco de aborto e bebê de baixo peso ao nascer
• economizará dinheiro: 20 cigarros/dia a R$ 1,10/dia somará R$ 400,00/ano, um pacote de viagem para Disney a cada 4 anos ou um carro em uma vida sem fumar.

A campanha anti-fumo é exagero?

O cigarro, a nicotina, é considerado como algo “normal“ em nossas vidas. Mas a nicotina é uma droga como maconha, cocaína, heroína e álcool. Ela melhora seu humor, acalma, deixa você mais “aceso”. Com o tempo seu cérebro passa a necessitar dela. Portanto, é uma droga e vicia.O fumante não percebe, mas ele pode estar cheirando mal. Suas roupas, seu cabelo, seu hálito, seu carro, e talvez, sua casa pode estar cheirando mal. Se você fuma, pergunte a um amigo que não fuma e confirmará.Talvez, você não ligue, mas você polui o ambiente. Que bom se você sempre se preocupa no local onde fuma e onde joga seus tocos de cigarro.

A Lei :

A chamada lei antifumo, bane o uso de cigarro e derivados de tabaco em ambientes de uso coletivos (públicos e privados) em todo o Estado.

O uso é permitido dentro de casa –mas não em áreas comuns de condomínios, em vias públicas e áreas ao ar livre, em tabacarias e em cultos religiosos, caso faça parte do ritual.

O fumante não será punido, mas pode ser obrigado a deixar o local. A multa fica para o proprietário do estabelecimento.

A lei acaba com os fumódromos em estabelecimentos comerciais e ambientes de trabalho. De acordo com o governo do Estado, a lei não prevê áreas exclusivas para fumantes porque elas não impedem a circulação da fumaça e, com isso, as pessoas continuam expostas aos males do cigarro.


Sites Interessantes sobre fumo, como parar e mais sobre a lei:

• Para denunciar : Clique aqui ou ligue para 0800-771-35-41.

1. Boa Saúde
2. Folha Online

(nos sites 1 e 2 foi onde eu peguei informações, tem mais conteúdo importante neles, o assunto é mais aprofundado)

3. Portal Chapeco (nesse site tem um video bacana sobre como fumar acaba com o mundo)